Category: Shëndetësi

Sipas një studimi të publikuar në revistën European Journal of Integrative Medicine, konsumimi i çokollatës së zezë disa ditë para fillimit të menstruacioneve dhe gjatë […]

Diagnostimi i kancerit të mushkërive tek ata që nuk kanë pirë kurrë cigare është në rritje, dhe ndotja e ajrit është shqetësim kryesor, sipas Agjencisë […]

Më shumë se tani, kurrë njerëzit nuk janë ankuar për dhimbje të forta të shpinës. Arsyet tashmë janë të thjeshta: ose të gjata pune dhe […]

Shqiptarët janë të çmendur pas kafesë. Konsumimi i kafes në vend është 2.3 kilogramë për frymë në vit. Kur vjen puna tek kafja, në botë […]

Sekreti për të ndierë mirë pas një gjumi të natës mund të fillojë gjatë ditës. Ja disa këshilla se si të përmirësoni gjumin dhe të […]

Konsumi i lartë i ushqimeve ultra-të përpunuara (UPF), si patatinat dhe ëmbëlsirat, mund të rrisë rrezikun e osteoporozës dhe problemeve muskulore, sipas një studimi të […]

Mjekësia tradicionale kineze thotë që është shumë me rëndësi që gjatë natës të qitni në ujë bajame, ndërsa në mëngjes t’i hani të qëruara! Taninet […]

Fillimi i ditës me një mëngjes të pasur me lëndë ushqyese mund të jetë baza e një shëndeti të mirë për tërë ditën. Nga ana […]

Një pije e thjeshtë e nxehtë mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve të lidhura me to. Kjo pije, përveçse […]